こんにちは❗️ 筋トレ初心者のユーナ♀️です。 今日はトレーニングを開始する上でウェイト(重りのことです♀️)は必須なのか❓トレーニング器具は必須なのか❓ということを考えてみます✨ 結論から言うと、『必須ではないでしょう❗️』 ※器具を取り揃えると、よ…
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