筋トレ女子まとめ

『筋トレで綺麗に✨あなたの理想がここに💭』

2021-03-19から1日間の記事一覧

筋トレ続けるのって大変💦

こんにちは❗️ 筋トレ初心者のユーナ‍♀️です。 何事も継続って大変ですよね 今日は、素敵な筋トレ女子達に聞いた、『継続の秘訣』をご紹介致します✨ 1 短時間で完結するメニュー構成⏰ 長尺のトレーニングだと、開始前から億劫になってしまいますよね☺️短時間…