こんにちは❗️ 筋トレ初心者のユーナ‍♀️です。 トレーニングを始めたい時、何から始めればいいか分かりませんよね❓❓ まず、次の３つから自分がどれに該当するか考えてみましょう❗️ ・しっかりプロに習いたい❗️ ・自分で取り組みたい ・軽く始めたい♪ 私の場合…